Kettlebell-Training ist eine anspruchsvolle und abwechslungsreiche Trainingsart, die Kraft, Kondition und Koordination in einem Workout vereint. Es gibt unzählige Übungsmöglichkeiten, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren, die die Koordination fordern und für eine starke Körpermitte sorgen. Auch für Anfänger:innen ist das Training geeignet, da es gleichzeitig Mobility, Koordination und Kraft aufbaut. Ein Kettlebell-Trainingsplan kann Abwechslung in das Fitness- und Krafttraining bringen.
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Am 22 Juli 2023, alle weiteren Informationen, Uhrzeiten usw. bei Anmeldung
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